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楼主: 202019天鹅

[健康时尚] 会员短睡眠记录帖

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强台风

上海地区气象爱好者

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发表于 2025-1-24 12:18 | 显示全部楼层
我们自01/22开始均在00:00之后睡觉,但近两天并没有短到6小时
破阵子·五月二十日望洋兴叹
学前聊观数值,全球各洋多旋。去年今日玛娃生,巅峰顶超撼风迷。曾想八六八。
而今极阔西太,惟有云团孱弱。风切遍洋皆死路,黑潮暖水何朝用?静待主风季。

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强热带风暴

和风晓城

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 楼主| 发表于 2025-2-21 06:29 | 显示全部楼层
2.21
0:54~6:19
一夜狂干作业,这是周四之夜
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强热带风暴

和风晓城

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 楼主| 发表于 2025-7-9 07:08 | 显示全部楼层
7.9
03:30~06:53
3小时23分钟
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强台风

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发表于 2025-7-9 07:22 | 显示全部楼层
7.9 01:40~07:15 5小时25分

和蚊子激战的一夜
破阵子·五月二十日望洋兴叹
学前聊观数值,全球各洋多旋。去年今日玛娃生,巅峰顶超撼风迷。曾想八六八。
而今极阔西太,惟有云团孱弱。风切遍洋皆死路,黑潮暖水何朝用?静待主风季。

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发表于 2025-7-9 10:56 | 显示全部楼层
9916-Bart 发表于 2025-7-9 07:22
7.9 01:40~07:15 5小时25分

和蚊子激战的一夜

事情是这样的:
我们十点多就睡觉,不久后睡着;23:35听见蚊子叫,遂觉得胳膊痒,起来涂了药水;

00:21即将睡着又听见蚊子叫,怒,点上电蚊香,延长了空调定时

00:54即将睡着再听见蚊子叫,大怒,愤然而起,巡视房间,数次看见蚊子但均未击中

01:30左右有些时候没有看见蚊子,决定睡觉,去外面拿来防蚊药水,把被子、床底下、衣柜上头全都喷了一遍,安心睡觉,再也没有听见蚊子叫,大喜
破阵子·五月二十日望洋兴叹
学前聊观数值,全球各洋多旋。去年今日玛娃生,巅峰顶超撼风迷。曾想八六八。
而今极阔西太,惟有云团孱弱。风切遍洋皆死路,黑潮暖水何朝用?静待主风季。

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 楼主| 发表于 2025-7-11 12:51 | 显示全部楼层
说点闲话。
我们7.3~7.10在扬州参加某集训,然后每天睡眠时间就6小时出头,而且质量不咋样;
然后前面7.8~7.9晚上熬了一夜彻底废掉了,9号那天上课睡了两个小时(啊当然那天听我同学说讲的就那样,不如不听),然后9~10号晚上依旧只睡了6个小时出头,因为第二天还要参加某考试。
然后10号集训结束回家就彻底没救了,昨天晚上睡眠时长是这样的:
7.10~7.11
22:50~09:54
11小时4分钟
大概是近五年睡的最长的一次了,而且长的离谱,看来睡眠时间已经彻底透支了,需要好好休息一下了。
并且睡了十一个小时今天精神状态反而很差()
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